Technik und Körpergefühl schlagen reine Kraft!

Vorwärts kommen selbst Anfänger relative schnell. Doch wer sich als Einsteiger einen falschen Bewegungsablauf aneignet, wird diesen kaum los. In erster Linie kommt es auf die richtige Technik und Körpergefühl an weniger auf die Kraft.

1. Stabiler Einbeinstand

Die Grundlage des Inline-Skatings ist die Balance. Der stabile Einbeinstand kann zunächst mit normalen Straßenschuhen geübt werden und später auf den Inline-Skates.

2. Die Skate Position

Körperschwerpunkt befindert sich über dem Standbein, dann senkt ihr den Körper über das Bein ab. Kleine Grundregel: Je tiefer ihr dabei geht, desto schneller könnt ihr Skaten!

3. Der Abdruck (Partnerübung)

Beim Abdruck kommt es darauf an, das eigene Körpergewicht in Form einer Gewichtsverlagerung von einem Bein aufs andere zu verlagern.